骨盤ベルトはいつからいつまでつけるの？
「トコちゃんベルト」が有名な骨盤ベルト。産後は、骨盤が開き不安定になるため、
歩行が困難になってしまうママさんも
少なくありません。
骨盤をしっかり締めておくことで歩行が
楽になり、赤ちゃんを抱いて立つときも
安定しやすくなります。
ですので、産後すぐからトコちゃんベルトの
着用を推奨している産婦人科医や助産師も
多いようです。
骨盤ベルトは、骨盤の下半分に巻くことで、
緩んでいる骨盤を支え、余計な歪みを
起こさせず、正常な位置へと整える役割が
あります。
骨盤ベルトは、本格的な骨盤矯正を始めるための
重要な準備となります。
また、骨盤ベルトに頼りすぎると、自分でしっかりと
骨盤を整え、安定させる筋力がつかなくなってしまうため、
骨盤ベルトの着用期間は長くても産後3ヶ月頃まです。
